Fitness

Bereich Ausdauertraining



Durch Ausdauertraining in unserem Studio haben Sie die Möglichkeit, Ihre Ausdauerleistung, die Fettverbrennung und die Funktion Ihres Herz-Kreis-laufsystems durch gezieltes Training an verschiedenen Geräten zu verbessern.


Neben den Fitness-Kursen, mit denen Sie Ihre Ausdauerleistung verbessern können, bieten wir Ihnen Ausdauertraining auf speziell darauf ausgerichteten Geräten an.

 

Foto: Matrix
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Beim Training auf dem Ergometer (In-door Fahrrad) ver-bessern Sie nicht nur Ihr Leistungs-vermögen, sondern verbrennen auch eine Menge Kalorien und stärken Fettstoff-wechsel und Muskulatur.

Foto: Matrix
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Der Cross-Trainer ist das ideale Gerät für gelenk-schonendes, aerobes Aus-dauer- oder Intervalltraining, das viele Kalorien verbrennt. 

Foto: Matrix
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Das Ruder-gerät ist ein wahrer All-rounder, der Ihnen ein Ganzkörper-Workout mit großem Trainingseffekt bietet. Ideal also, um Ihre Herz-Kreislauf-Funktion sowie Ihre Muskulatur zu stärken. Das Schulter-, Arm- und Bein-Training verbessert Ihre Körperhaltung und hilft Ihnen Rückenproblemen vorzubeugen.

Foto: Matrix
Foto: Matrix

Das Workout auf den gut gedämpf-ten Laufbändern 

reduziert die Be-lastung auf Seh-nen, Bänder und Gelenke, die beim Lauftraining draußen vermehrt auftritt. Unabhängig von Wetter und Tageszeit können Sie Ihr Training nach Ihren Bedürfnissen, nach Ihrem Trainingsstand und nach Ihren Zielen festlegen und die Belastung genau so dosieren, wie es Ihrem Trainingsplan entspricht. 


Bereich Betreuungssysteme


Mit unserer Fitness-Betreuung gehen wir gezielt auf Ihre Bedürfnisse ein.


Foto: Dr-Wolff.de
Foto: Dr-Wolff.de

Betreuung BACK-CHECK

Durch unserer aussagekräfti-gen Analysen zeigen wir Ihnen die Stärken und Schwächen Ih-rer Muskulatur auf. Damit können Sie Ihre Dysbalancen ausgleichen.


Foto: Dr-Wolff.de
Foto: Dr-Wolff.de

Dr. Wolff Rücken-zirkel

In unserem Rücken-zirkel stehen Ihnen alle wichtigen Stationen zur Verbesserung Ihrer Rückenmuskulatur zur Verfügung. Dadurch erreichen Sie mehr Lebensqualität.


Foto: Insumed.de
Foto: Insumed.de

Betreuung BIA Analyse

Bei unserer BIA Analyse lernen Sie Ihren Körper in Zahlen kennen. Hierbei wird die Muskelmasse, die Fettmasse und vieles Weitere gemessen.


Bereich Krafttraining




Foto: Panatta
Foto: Panatta

Mit den Steck- Geräten bieten wir Ihnen die klas-sische Art Ihre Kraft und Fitness sowie Ihre Figur zu verbessern. 

Panatta Gerätepark

In unserem großen Panatta Gerätepark bieten wir Ihnen eine Vielzahl von verschiedenen Geräten wie Steck-Geräte, Freeweight-Maschinen und einen umfang-reichen Freihantel-Bereich um Ihre persönlichen Trainingsziele zu erreichen.

Wir bieten Ihnen eine Vielzahl von Fitness-Geräten, mit denen Sie Ihre individuellen Ziele erreichen können.

Foto: Panatta
Foto: Panatta

Die Panatta Freeweight Geräte wurden für die Aus-bildung von Kraft, Leistung und Schnellig-keit entwickelt. Die Trajektorie dieser fortschrittlichen Geräte ist  bio-mechanisch korrekt; das ist dann folglich auch Ihre Muskelarbeit. Sie können also auf höchstem Sicherheits- und Komfortniveau trainieren und Ihre Ziele mit diesen Premium-Geräten erreichen. Sowohl unsere Trainer, als auch unsere Mitglieder sind einmütig begeistert vom Training an diesen Maschinen.

Foto: Panatta
Foto: Panatta

Im Freihantel-Bereich können Sie ein effizientes und gezieltes Training der einzelnen Muskel-gruppen mit einer vielfältigen Auswahl an Freihanteln sowie Gewichten zur Definition und zum Muskelaufbau absolvieren.


High Intensive-Bereich


Foto: eGym
Foto: eGym

eGym Kraftzirkel

Mit den eGym Fitness-Geräten können Sie

ein hochmodernes Zirkeltraining absolvieren. Die eGym Kraft-Geräte erzeugen mit Hilfe eines elektrischen Motors einen Wider-stand, der sich der Kraft des Sportlers dynamisch anpasst. So ist ein sehr effizientes und abwechslungsreiches Training möglich, das Sie Ihre Trainings-ziele in Muskelaufbau, Performance und Athletik erreichen lässt.

Foto: eGym
Foto: eGym

Selbstverständlich trainieren Sie an den eGym-Geräten auch, wenn Ihre Schwer-punkte Figur-Optimierung oder körperliche Beschwerdefreiheit sind.

Mit den eGym Geräten ist es möglich, Ihre Trainingsdaten elektronisch auszuwerten so, dass unsere Trainer speziell auf Ihre Bedürfnisse und Ziele ausgerichtete Trainingspläne für Sie ausarbeiten können.


Foto: extrafit
Foto: extrafit

extrafit Dehnzirkel

Der extrafit Beweglichkeits-zirkel hilft Ihnen beim dehnen von Nacken, Brust, Rücken, Hüfte, Po und Beinen. Stretching ist neben Kraft- und Ausdauer Training der dritte wichtige Bereich körperlicher Fitness und damit ein essentieller Bestandteil jeder sportlichen Betätigung, den Sie nicht vernachlässigen sollten. Denn neben dem körperlichen Wohlbefinden dient Dehnung auch der Unfall- und dabei insbesondere der Sturz-Prophylaxe.



Reha-Sport

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BGM/Firmen-Fitness

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Ernährung

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