Reha-Sport

Unter dem Motto "Hilfe zur Selbsthilfe" fördern die Sozialversicherungen (Krankenkassen, Rentenversicherung und Berufsgenossenschaften) unter §44 SGB den Rehabilitations-sport. 

Im Reha-Sport wird eine Verbesserung der körperlichen Fitness und der Lebensqualität angestrebt. In einem 45-minütigen Gruppentraining werden dabei folgende Bereiche effektiv abgedeckt:

        .                   Koordination

        .                   Entspannung

        .                   Kondition

        .                   Beweglichkeit

        .                   Kräftigung

Ziel des Reha-Sports ist es, Krankheitsverläufe positiv zu beeinflussen, körperliche Beschwerden zu mindern und die Arbeits- und Leistungsfähigkeit wieder herzustellen. 

Rehabilitationssport ist für alle Personen geeignet, die chronisch krank sind oder eine körperliche Einschränkung haben. Also Menschen, die bisher nicht aktiv am Sport teilnehmen konnten, weil sie akute Beschwerden am Bewegungs- und Stützapparat oder andere somatische Leiden haben, wie zum Beispiel:

        Knie-, Hüft-, Schulterprobleme

        Rückenprobleme

        Arthrose (Gelenkverschleiß)

        Künstliche Gelenke        

        Osteoporose (Knochenschwund)

        Rheuma

        Schlaganfall

        Diabetes (Überzuckerung des Blutes)

        Bluthochdruck

        Asthma

        Adipositas (Fettleibigkeit)